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シワやシミの予防に最適♪三大オイルの1つオリーブオイルについて

2018.9.15(土)

こんにちは、武蔵小杉 メンズエステ Syaruru - シャルルのWeb担当の戸田です。
今回は食用としても、キャリアオイルとしても有名な、オリーブオイルについて、
その効能から特徴までご紹介しますね♡

 

オリーブオイルとは?

 

 

オリーブオイルは今注目のオレイン酸が約70~85%ととても豊富に含まれています♡
また、ビタミンA、Eも含まれており、お肌にもとっても有益なんです♪
特に、老化肌や乾燥肌の改善、さらに、シワやシミの予防にも最適です。

 

その他の効能

 

さらに、炎症を緩和する作用もあります。
特に夏場には、気になる虫ザされ後や日焼けなどの皮膚の炎症にも有効です。

ほかにも、筋肉をほぐして痛みや疲労を緩和する作用があります。
これらの作用から、古代ギリシャでは、試合前後の競技者が好んで使ったほどだと言われています。

ちなみに、そんな万能なオリーブオイルですが、香りが強く、粘性が高く重い感じがするため、
ほかのキャリアオイルに約20%程度の割合でブレンドすると、より使いやすくなりますよ♡

 

食品としてのオリーブオイル

 

 

また、食品としてのオリーブオイルも非常に栄養価の高いオイルと言われています。
ビタミンEやβカロチン、ポリフェノールなどの抗酸化作用による美肌効果、
オレイン酸の悪玉コレステロール抑制による生活習慣病予防効果など、うれしい効果が盛りだくさんです♪♪