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疲れを癒すアロマの効能 柑橘系編 ~その2~

2018.8.29(水)

こんにちは、武蔵小杉 メンズエステ Syaruru - シャルルのWeb担当の戸田です。
全12回にわたって、アロマの香りの種類と効果についてお伝えするシリーズの第2回目♪

今回は柑橘系編の第二弾、カボス、シトロネラ、オレンジビターのアロマについてご紹介します。
ジメジメした暑い夏には柑橘系の爽やかな香りでリフレッシュしたいですね♡

 

カボス

 

 

さわやかな香りが、怒りやイライラ、ストレスなどを緩和してくれます。 特にピネンやリモネンという成分は、リラックス効果が期待できます。

これらの成分は、血行を促進させる働きがあるため、冷え性の予防・改善にも有効的。
また、新陳代謝を活発化させ、疲労回復に効果的だと言われています。

 

シトロネラ

 

柑橘系の香りに共通する効果ですが、こちらのシトロネラも気持ちをポジティブにする作用がございます。
また、抗菌作用があるため、風邪やインフルエンザを防ぎ、
鎮痛作用が頭痛を改善してくれます。

 

オレンジビター

 

 

前回ご紹介した、シャルルのアロマブレンドにも配合しておりますスイートオレンジと同様に、
抗うつ作用があるので、気持ちをポジティブに明るくさせてくれます。

また、主に胃や腸といった、消化器官胃腸の調子も改善する効果があります。

ストレスが溜まった心も体もリフレッシュする手助けをしてくれるんですね。