メンズエステ「Syaruru - シャルル」は武蔵小杉にある完全個室のリラクゼーションサロンです。

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Syaruru - シャルル は武蔵小杉駅徒歩7分の場所にあるリラクゼーションサロンです。

ストレスに負けない!しっかりとリラックスするための方法とは?

2018.8.16(木)

こんにちは、武蔵小杉 メンズエステ Syaruru - シャルルのWeb担当の戸田です。

今回はリラックスに関する豆知識です♪ ストレスの多い現代社会を乗り切るために重要なリラックス方法をお伝えしますね♡


2つのリラックス成分とは

 

人間には何種類もの神経伝達物質がありますが、 主に脳神経に影響を与える物質のうち、

リラックスに関わるものは次の2つといわれています。

 

1. セロトニン

2. ドーパミン

 

 

1. セロトニンを増やす方法

 

セロトニンは聴覚や嗅覚からの刺激に影響を受けます。
ヒーリングミュージックやクラシックを聴いているときは、とてもリラックスした状態になりますよね。
それは、セロトニンの効果といえます。

また、アロマオイルやお香の良い香りもセロトニンの放出に影響を与えます。
メンズエステで、なぜか自宅のようにリラックスできるのは、このセロトニンの効果かもしれませんね♪

 

2. ドーパミンを増やす方法

 

ドーパミンが最も分泌される瞬間。

それは恋をしている時やドキドキを感じる時です。

 

メンズエステで、綺麗なセラピストさんにリンパケアをされている時は、 間違いなくこのドーパミンが放出されています。

だから、とてもリラックスした状態になるんですね♪